こんなセックスの不満ありませんか?
30代・40代の女性が抱えやすいセックスに関する不満は、単なる身体的な問題にとどまらず、心のすれ違いや自己尊重の揺らぎ、パートナーとの関係性の中で生まれるものが多くあります。以下に、よく聞かれる代表的な不満をいくつか挙げてみます。
1. 「私の気持ちが置き去りにされている」
- パートナーが自分の欲求ばかりを優先し、こちらの気持ちやペースを無視してくる
- セックスが“義務”や“作業”のように感じられ、心がついていかない
- 「気持ちよかった?」と聞かれても、正直に答えられない自分がつらい
2. 「感じられない自分に罪悪感を抱いてしまう」
- 触れられても何も感じないことに対して「私がおかしいのでは」と悩む
- オーガズムに至れないことを責められているように感じる
- 自分の身体が“壊れている”ような感覚に陥る
3. 「本音を言えない関係性」
- セックスについて話し合うことができず、ずっと我慢している
- 「もっとこうしてほしい」と伝えると、相手が傷ついたり怒ったりするのが怖い
- 自分の欲求を伝えることが“わがまま”だと感じてしまう
4. 「セックスがマンネリ化している」
- いつも同じ流れ、同じパターンで飽きてしまっている
- 新しいことを試したいけれど、どう切り出せばいいかわからない
- 自分の身体が“反応しなくなってきた”ことに焦りを感じる
5. 「女性として見られていない気がする」
- パートナーからのスキンシップが減り、寂しさを感じている
- 加齢や出産後の体型変化で、自分に自信が持てなくなった
- 「もう女として終わったのかも」と感じてしまう瞬間がある
6. 「心がつながっていない」
- セックスの最中も、どこか心が離れているように感じる
- 触れ合っているのに、孤独を感じる
- 本当はもっと深くつながりたいのに、どうすればいいかわからない
これらの不満は、決してわがままではありません。
それぞれが、「もっと大切にされたい」「もっと安心したい」という、心からの願いのあらわれです。
それぞれが、「もっと大切にされたい」「もっと安心したい」という、心からの願いのあらわれです。
そしてその願いに気づくことが、自分を取り戻す第一歩になります。
あなたの感覚は、すべて正解です。
あなたの不満は、あなたの心と身体が発している大切なサインです。
あなたの感覚は、すべて正解です。
あなたの不満は、あなたの心と身体が発している大切なサインです。
必要なのは、誰かに応えることではなく、自分の声に耳を傾けることかもしれません。
その声を、どうか大切にしてあげてください。
その声を、どうか大切にしてあげてください。
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